Finnische Sauna

Welche Vorteile hat eine finnische Sauna?

• Reinigt die Haut
• Lindert Spannung
• Entfernt Toxine
• Reduziert Stress
• Entspannung nach dem Training
• Kann beim Abnehmen helfen
• Öffnet die Nasennebenhöhlen
• Fördert eine gesunde Blutzirkulation
• Kann die Flexibilität erhöhen

In diesen stressigen Zeiten hat sich die Sauna als das beste Mittel zur Beseitigung von Müdigkeit und Spannung etabliert. Die positiven Effekte der Sauna sind seit hunderten Jahren bekannt, und auch heute nutzen wir das Wissen unserer Vorfahren zur Entspannung und Erneuerung nach einem anstrengenden Tag. Die Sauna bringt die physischen und mentalen Kräfte in Balance und verbindet uns mit der Natur durch ihre Energie, den Duft des Holzes und der ätherischen Öle. Müde Muskeln entspannen sich und das gestresste Gehirn wird durch Endorphine, die der Körper freisetzt, beruhigt. Regelmäßiges Saunieren stärkt das Immunsystem des Körpers.