Türkische Sauna – Dampfbad
Welche Vorteile hat ein Dampfbad?
- Reinigt die Haut
- Lindert Spannung
- Entfernt Toxine
- Reduziert Stress
- Entspannung nach dem Training
- Kann beim Abnehmen helfen
- Öffnet die Nasennebenhöhlen
- Fördert eine gesunde Blutzirkulation
- Kann die Flexibilität erhöhen
Das Dampfbad war schon in der Antike ein beliebtes Mittel und ist heute eine ideale Möglichkeit zur Entspannung. Das Dampfbad wirkt auf den menschlichen Körper durch die hohe Luftfeuchtigkeit bei einer Temperatur von 50°C. Man schwitzt im Dampfbad, doch die Luftfeuchtigkeit lässt den Schweiß nicht verdampfen, sodass der Körper nicht abkühlt. Niedrigere Temperaturen und hohe Luftfeuchtigkeit (80%) sind sehr geeignet für die Anwendung von ätherischen Ölen und Kräutern. Nehmen Sie sich täglich eine kurze Auszeit und nutzen Sie das Dampfbad für Ihre Erholung und vor allem für Ihre Gesundheit.
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